Tips dan Trik

5 Masalah Kesehatan Akibat Terbiasa Mager Sejak Dini, Bukan Cuma Obesitas

Penulis: Putri Pramestia
Editor: Putri Pramestia
ilustrasi seseorang yang terbiasa malas gerak atau mager untuk beraktivitas

Anak yang terbiasa hidup pasif akan lebih mudah sakit dan merasa lelah, baik secara fisik maupun mental, saat dewasa. 

Mereka juga mungkin akan kesulitan menikmati aktivitas sehari-hari karena keterbatasan tubuh.

Gaya hidup malas sejak kecil berdampak serius terhadap kesehatan di masa depan. 

Oleh karena itu, penting bagi anak-anak untuk dibiasakan bergerak aktif setiap hari, misalnya lewat bermain di luar, bersepeda, atau olahraga ringan. 

Aktivitas fisik rutin adalah investasi penting untuk masa depan yang sehat.

Baca juga: 12 Cara Sederhana dan Efektif Mengurangi Kram Menstruasi

Cek artikel dan berita kesehatan lain di 

Google News 

(TribunHealth.com)

Dapatkan SPEEDS Matras Yoga Mat Olahraga Senam Lantai Meditasi Gym Fitness Karpet Lantai Berstandar SNI di sini 

Matras yoga yang terbuat dari bahan NBR dengan ketebalan 8mm menjadikan matras yoga ini lebih empuk saat digunakan, dengan bahan yang terbuat dari NBR menjadikan permukaan yang halus dan sangat fleksibel saat digunakan untuk menompang tubuh, lutut, pinggang dan lainnya saat melakukan latihan yoga. Bahan NBR dikenal memiliki lapisan yang tahan terhadap minyak dan zat asam. NBR merupakan bahan yang terbuat dari karet alam sehingga lebih awet dan tahan lama saat digunakan dengan ketabalan 8mm menjadikan matras ini cocok digunakan untuk pemula maupun yang profesional.

Matras Yoga yang dikenal dengan nama inggris non-slip mat. Terbuat dari bahan yang anti slip sehingga mampu untuk mengurangi resiko cedera akibat tergelincir. Bisa digulung menjadikan mudah dibawa kemanapun dan digunakan kapanpun, matras yoga ini bisa dilakukan untuk latihan yang lain seperti olahraga dengan dumbell, barbel menjadikan seluruh tubuh bisa dilatih, seperti pilates, push up, lower body circuit, squat dan latihan plank

Memiliki keunggulan:

1. Anti licin, anti slip

2. Fleksibel

3. Memiliki lapisan yang mudah dibersihkan

4. Ringan dan mudah dibawa kemanapun

5. Terbuat dari bahan NBR

6. Tidak berbau, tahan terhadap minyak atau zat asam

7. Memiliki tebal 8mm

8. Permukaan yang halus dan lenutr sangat nyaman saat digunakan untuk menompang tubuh saat melakukan gerakan yoga

9. Terbuat dari bahan NBR

Dapatkan SPEEDS Matras Yoga Mat Olahraga Senam Lantai Meditasi Gym Fitness Karpet Lantai Berstandar SNI di sini