Tips dan Trik

12 Cara Sederhana dan Efektif Mengurangi Kram Menstruasi

Penulis: Putri Pramestia
Editor: Putri Pramestia
Ilustrasi nyeri haid atau dismenore

Mengoleskan minyak jarak pada perut bagian bawah bisa mengurangi peradangan dan merelaksasikan otot rahim. 

Rendam kain dalam minyak jarak hangat, letakkan di perut dan tutup sengan plastik pembungkus. 

Baca juga: Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Gula yang Jarang Disadari, Salah Satunya Mudah Marah

Cek artikel dan berita kesehatan lain di 

Google News 

(TribunHealth.com)

Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini 

Blackmores Odourless Fish Oil merupakan suplemen yang mengandung minyak ikan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan sendi. Tidak berbau.


Blackmores Odourless Fish Oil membantu:

 * Menyediakan kebutuhan Omega-3 untuk mendukung kesehatan yang optimal

 * Menjaga kesehatan jantung, otak dan mata

 * Meredakan peradangan dan pembengkakan sendi

Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini