Baca tanpa iklan
7. Kacang arab
Kacang arab adalah makanan berserat tinggi dan berprotein tinggi, yang dapat membantu menahan rasa lapar dan menyehatkan pencernaan.
Kacang jenis ini juga memberi tubuh Anda tambahan nutrisi dan vitamin penting seperti mangan, folat, tembaga, seng, dan zat besi.
Anda bisa mengonsumsinya dengan menambahkan sejumput garam atau mengubahnya menjadi hummus untuk disantap dengan sayuran favorit Anda.
Baca juga: 6 Manfaat Makan Tomat Setiap Hari, Menurunkan Gula Darah hingga Meningkatkan Kesehatan Kulit
8. Apel dan selai kacang
Irisan apel dengan selai kacang adalah camilan lezat kesukaan banyak orang.
Konsumsi camilan super ini bisa membantu Anda merasa kenyang di waktu sela-sela makan.
Apel adalah buah tinggi serat, yang membutuhkan waktu lama untuk mencernanya.
Menggunakan selai kacang seperti almond, mete, atau selai kacang akan memberikan sejumlah protein dan lemak sehat, yang akan berkontribusi pada rasa kenyang yang lebih lama.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 9 Keuntungan Makan Timun Tiap Hari, Mengelola Gula Darah hingga Mencerahkan Kulit
Berikut ini IPI vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.
Vitamin IPI D3 1000 IU isi 75 Tablet (Isi 6 Botol)
Kegunaan :
Memenuhi kebutuhan vitamin D dengan cepat pada kondisi tertentu seperti lanjut usia, ibu hamil dan menyusui, risiko tinggi/penderita penyakit infeksi atau penderita penyakit autoimun.
IPI Vitamin C
Kegunaan:
Vitamin C yang berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah.
Vitamin C berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.
Membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah.
Berikut ini IPI vitamin C yang berfungsi menjaga kekebalan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.