Masalah rambut rontok pada pria bisa diatasi dengan intervensi tepat waktu, berikut solusinya: 

1. Perawatan Medis 

Konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba perawatan ini sebagai upaya mencegah efek samping dan interaksi obat: 

- Minoxidil: Larutan topikal yang disetujui FDA untuk merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala.

- Finastteride: Obat resep yang menghambat produksi DHT, memperlambat kerontokan rambut dan menumbuhkan kembali rambut pada beberapa kasus. 

Baca juga: Komplikasi Penggunaan Softlens yang Bisa Mengancam Kesehatan Mata

2. Dukungan Nutrisi 

Rambut rontok bisa disebabkan oleh kekurangan nutrisi. 

- Pastikan pola makan kaya akan nutrisi yang bagus untuk rambut seperti protein, seng, zat besi, serta vitamin A, D dan B kompleks. Makanan yang meningkatkan kesehatan rambut yakni telur, kacang-kacangan, ikan, dan bayam. 

- Suplemen pelengkap bisa dipertimbangkan untuk melengkapi kekurangan asupan nutsiri, namun sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan. 

3. Perubahan Pola Hidup 

Gaya hidup ternyata berkontribusi dengan kerontokan rambut. 

Maka dari itu kelola stres dengan melakukan yoga dan meditasi. 

Biasakan tidur selama 7 sampai 8 jam, karena mempengaruhi hormon rambut. 

Baca juga: Makanan Bersantan jadi Menu Favorit Buka Puasa, Ini Pola Buka Puasa yang Dianjurkan

4. Perawatan Kulit Kepala 

Penting untuk menggunakan sampo dan kondisioner yang bebas sulfat. 

Pijat kulit kepala menggunakan minyak kelapa atau minyak argan secara rutin. 

Cek Berita dan Artikel kesehatan lainnya di 

Google News

(TribunHealth.com)

Dapatkan Selsun Blue Hair Care Shampoo - 60ml (Anti-dandruff, relieves itching due to dandruff) di sini