Baca tanpa iklan
Menyertakan kacang polong, gandum, dan barley dalam menu makan siang, makan malam, dan menu makan lainnya merupakan pilihan yang sangat baik bagi penderita diabetes karena kaya akan serat.
Selain itu, makanan ini, terutama kacang polong hijau, memiliki indeks glikemik rendah yaitu 22, sehingga membantu menurunkan kadar glukosa darah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 13 Sayuran Kaya Nutrisi dan Ramah untuk Diabetes, Bantu Kendalikan Gula Darah