Baca tanpa iklan
Hal ini bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena diabetes karena kadar gula darah tinggi.
Baik untuk kulit
Kandungan vitamin A dalam kangkung membantu menjaga kesehatan dan keremajaan kulit.
Vitamin A membantu merangsang produksi kolagen, yang dapat mengurangi kerutan dan garis-garis halus.
Baca juga: 7 Khasiat Rutin Makan Buah Alpukat, Mengandung Lemak Sehat dan Berbagai Vitamin serta Mineral
Tingkatkan kekebalan tubuh
kaya akan vitamin C, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Vitamin C membantu melindungi tubuh Anda dari bakteri dan virus berbahaya yang dapat menyebabkan infeksi dan penyakit lainnya.
(TribunHealth.com)