TRIBUNHEALTH.COM - Mom, semakin bertambahnya usia seorang anak, tentunya pertumbuhan dan perkembangannya juga akan bertambah dari segala aspek.

Pertumbuhan adalah bertambahnya ukuran fisik pada anak. 

Sedangkan perkembangan adalah bertambahnya kemampuan struktur dan fungsi tubuh menjadi lebih kompleks. 

Biasanya, tumbuh kembang seorang anak paling pesat terjadi pada usia 0-3 tahun. 

Baca juga: 3 Kebiasaan yang Sebabkan Berat Badan Anak Tidak Sehat, Bisa Hambat Tumbuh Kembang Sang Buah Hati

Memantau tumbuh kembang anak tentu saja adalah hal yang sangat penting ya Mom, karena ini akan memengaruhi kehidupan anak ke depannya. 

Lantas, bagaimana cara memantau tumbuh kembang anak dengan baik dan benar agar pertumbuhan anak menjadi optimal?

Cara Memantau Tumbuh Kembang Anak

Berikut ini empat cara yang bisa Mommy lakukan untuk memantau pertumbuhan dan perkembangan anak. 

Baca juga: 5 Tips Beli Mainan yang Aman untuk Anak-anak, Cegah Cedera pada Anak yang Sedang Tumbuh Kembang

1. Memantau berat badan

Memantau berat badan menjadi cara pertama untuk melihat apakah anak tumbuh dan berkembang secara optimal. 

Dalam buku KIA (buku kesehatan ibu dan anak) akan ada anjuran berat badan sesuai dengan usia anak-anak. 

Jika berat badan sesuai dengan grafik pada buku tersebut, maka dipastikan anak tumbuh dan berkembang dengan optimal. 

2. Memantau tinggi atau panjang anak

Tinggi dan panjang adalah pengukuran tubuh yang biasanya digunakan untuk mengukur tinggi anak sesuai dengan usianya. 

Ketika memasuki usia 1 tahun, tinggi badan yang menunjukkan angka ideal adalah sekitar 60 sampai 70 sentimeter. 

Tinggi badan juga menjadi acuan apakah anak bertumbuh dengan baik. 

Baca juga: Screen Time Berlebihan Bisa Ganggu Tumbuh Kembang Anak, Berikut 6 Cara untuk Menguranginya

3. Memantau lingkar kepala 

Pada usia 1 tahun, ukuran lingkar kepala anak antara 43 hingga 46 sentimeter. 

Sementara pada usia 2 tahun, ukuran kepala akan meningkat menjadi 44 sampai 47 sentimeter. 

Jika ukuran lingkar kapala berbeda dan intervalnya tidak terlalu jauh, Mommy tidak perlu langsung khawatir.