TRIBUNHEALTH.COM - Berikut cara alami menurunkan gula darah dengan minyak bawang putih. 

Bawang putih memang bahan rumah tangga yang ternyata bisa jadi obat rumahan karena nutrisi penting dan khasiatnya. 

Beberapa manfaat dari minyak bawang putih yakni karena antiradang dan antioksidannya yang bagus untuk kesehatan kardiovaskular, menurunkan kolesterol dan tekanan darah. 

Baca juga: 10 Manfaat Daun Lobak: Rahasia Alami Kendalikan Gula darah

Berikut manfaat yang ditawarkan minyak bawang putih untuk kesehatan, sebagaimana dilansir dari Health Shots: 

1. Bagus untuk Kesehatan Kardiovaskular

Minyak bawang putih berpotensi meningkatkan kesehatan jantung. 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal menemukan bahwa minyak bawnag putih mampu menurunkan tekanan kadar gula darah dan kolesterol, yang keduanya menjadi faktor penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung. 

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 

Minyak bawang outih mengandung berbagai zat antibakteri termasuk allicin, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian ang diterbitkan dalam Journal of Immunology Research. 

Zat-zat ini efektif  membantu tubuh memerangi berbagai penyakit, termasuk penyakit bakteri dan jamur.

Baca juga: Merasa Gatal Setelah Infus Whitening, Apakah Tanda-tanda Biduran? dr. Arieffah Sp.KK Jelaskan Ini

3. Kaya Antioksidan dan Sifat Anti-Inflamasi 

Berkat sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dimiliki, minyak bawang menawarkan banyak manfaat, demikian pernyataan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Antioxidants. 

Minyak bawang mampu melindungi sel dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas. 

4. Membantu Kontrol Gula Darah

Ternyata minyak bawang putih berkontribusi dalam mengelola kadar gula darah. 

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Medical Plant Research menunjukkan bahwa minyak bawang putih mampu meningkatkan sensitivitas insulin, yang berarti sel-sel tubuh menjadi lebih reseptif terhadap insulin. 

sensitivitas insulin yang meningkat, memungkinkan penyerapan glukosa yang lebih efisien dari aliran darah, yang membantu mengelola kadar gula darah. 

Baca juga: Mengenal Flek Hitam, Masalah Kulit yang Bisa Mengganggu Rasa Percaya Diri

5. Bagus untuk Kulit dan Rambut 

Minyak bawang putih rupanya juga bagus untuk rmabut dan kulit lho. 

 "Kualitas antibakterinya dapat membantu memerangi bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan yang terkait dengan gangguan kulit,"  kata ahli gizi Haripriya N.