5 Buah Manis yang Aman Dikonsumsi dan Bantu Penderita Diabetes Mengelola Gula Darah

Penulis: Irmarahmasari
Editor: Irmarahmasari
ilustrasi buah-buahan manis yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes

Bijinya mungkin menjadi pilihan yang lebih baik bagi penderita diabetes tipe 2 karena kaya akan serat, yang dapat membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. 

Meskipun jus buah delima dapat dinikmati oleh penderita diabetes, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah kecil dengan makanan campuran yang mengandung serat dan protein untuk meningkatkan pengaturan gula darah yang optimal. 

Baca juga: 7 Alasan Penderita Diabetes Harus Mengonsumsi Buah Naga, Salah Satunya Dapat Menurunkan Gula Darah

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com)