Buah pir mengandung beragam nutrisi seperti antioksidan tinggi, vitamin K dan juga air. 

Selain itu, buah ini juga mengandung serat yang menyehatkan pencernaan. 

6. Buah Beri 

Golongan buah beri mengandung antioksidan, serat dan juga vitamin yang baik untuk mengontrol gula darah. 

Buah yang tergolong buah beri seperti blueberry, stroberi bagus bagi penderita diabetes. 

7. Kiwi 

Baca juga: Hubungan Biduran dengan Faktor Genetik, dr. Arieffah Sp.KK Sampaikan Ini

Buah kiwi menjadi salah satu buah yang bagus untuk pengidap diabetes karena mengandung serat, kalium, vitamin C, serta antioksidan yang tinggi. 

Tentunya penderita diabetes harus mengontrol makanan yang dikonsumsi. 

Konsumsi buah-buahan dinilai sangat bagus bagi penderita diabetes. 

Pilihlah buah segar, bukan buah kaleng, manisan maupun buah-buahan yang dikeringkan karena mengandung pemanis buatan dan gula tambahan. 

(TribunHealth.com/PP)