4. Magnesium dan Perannya dalam Kadar Insulin 

Quinoa kaya akan mineral makro, yakni magnesium yang berperan dalam metablisme insulin dan glukosa dalam tubuh, sehingga meningkatkan sensitivitas insulin dengan memanfaatkan glukosa secara efektif. 

Sebuah penelitia yang dipublikasikan dalam World Journal of Diabetes menyatakan bahwa insulin dan glukosa merupakan pengatur penting metabolisme magnesium. 

Disebutkan pula bahwa magnesium membantu mengatur kerja insulin, penyerapan glukosa yang dimediasi insulin dan tonus vaskular, yakni penyempitan pembuluh darah. 

5. Gudang Fitokimia

Kontrol kadar gula darah yang buruk bisa menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh yang bisa diatasi dengan baik melalui pola makan yang kaya antioksidan. 

Quinoa memiliki banyak fitonutrien ini, seperti quercetin dan kaempferol. 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Advances in Food and Nutrition Research menunjukkan bahwa diabetes dikaitkan dengan pembentukan radikal bebas dan rendahnya antioksidan. 

Baca juga: 7 Latihan Fisik untuk Mengelola Diabetes, Lakukan Secara Rutin Ya!

6. Penurunan Berat Badan 

Jumlah serat dan protein dalam quinoa membantu Anda merasa kenyang. 

Hal ini tentunya bisa mengurangi asupan kalori secara keseluruhan dalam sehati. 

Konsumsi quinoa membanu penurunan berat badan yang sangat penting untuk sensitisasi insulin. 

Itulah beberapa manfaat yang ditawarkan quinoa. 

Dapatkan Vitamin B Complex Capsule (B12, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, Folic Acid & Biotin) di sini 

Kapsul Vitamin B Kompleks (B12, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, Asam Folat & Biotin), Mengurangi Stres & Mendukung Suasana Hati yang Lebih Baik, Membantu Kesehatan & Energi Sistem Saraf

SUMBER VITAMIN B-COMPLEX EKSTRA KUAT - Formula kekuatan ekstra kami mengandung semua Vitamin B esensial hanya dalam satu kapsul. Jika Anda lebih suka mengonsumsi Vitamin B (seperti B 12 & 6) secara bersamaan untuk memaksimalkan manfaatnya.

MENGELOLA STRES SETIAP HARI, MEMBANTU SISTEM SARAF & KESEHATAN OTAK - Pria, Wanita, dan Anak-anak (3+) dapat memperoleh manfaat dari menambah asupan Vitamin B mereka. Penelitian telah menunjukkan suplementasi Vitamin B dapat membantu melawan gejala defisiensi.

RILIS BERKELANJUTAN + ENERGI: Dilepaskan secara perlahan selama 6-8 jam untuk memberikan aliran vitamin B yang seimbang dan stabil (Vitamin B2, B3, B6, B9, B12). Pertahankan tingkat energi yang sehat sepanjang hari.

Dapatkan Vitamin B Complex Capsule (B12, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, Folic Acid & Biotin) di sini 

(TribunHealth.com/PP)