TRIBUNHEALTH.COM - Berikut perubahan gaya hidup yang bisa mengatasi masalah jerawat secara alami. 

Jerawat dan komedo sangat mempengaruhi penampilan. 

Bagi sebagian orang, jerawat juga bisa menimbulkan rasa sakit. 

Jerawat dan komedo merupakan benjolan kecil yang muncul di pipi, dagu maupun dahi. 

Jerawat dan komedo muncul ketika pori-pori kulit terumbat kotoran, minyak berlebih dan bakteri. 

Dalam kondisi yang parah, jerawat bisa meninggalkan bekas luka pada kulit. 

Munculnya jerawat bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kurangnya pembersihan wajah hingga gaya hidup yang tidak sehat. 

Baca juga: 8 Cara Alami Kelola Kadar Kolesterol Tinggi, Upaya Terhindar dari Pernyakit Kardiovaskular

Perubahan hormon dalam tubuh juga termasuk faktor penyebab utama munculnya jerawat. Hal ini bisa terjadi pada anak yang memasuki masa pubertas. 

Perubahan hormon tertentu menyebabkan produksi minyak berlebih yang bereaksi dengan bakteri pada kulit dan mengakibatkan timbulnya jerawat. 

Penumpukan sel kulit mati pada pori-pori dan bakteri juga menyebabkan jerawat dan komedo di wajah. 

Kebiasaan yang Memperparah Jerawat

Melansir The Health Site, berikut kebiasaan yang bisa memperparah jerawat: 

- Memencet jerawat

- Terlalu sering menggosok kulit

- Menyentuh jerawat dan komedo dengan tangan kotor

- Pembersihan wajah yang tidak tepat

Baca juga: 7 Makanan Memperlancar BAB, Kunci Utama Pencernaan Sehat

- Menyeka keringat atau air di wajah dengan kain kotor

- Tidak membersihkan make up dengan baik atau tidur dengan make up yang masih menempel

- Terlalu banyak konsumsi makanan pedas dan gorengan 

Perubahan Gaya Hidup untuk Mengatasi Jerawat