OSA seringkali dikaitkan dengan kelebihan berat badan, namun bisa dialami oleh siapa saha. 

Selain OSA, gangguan tidur seperti  restless legs syndrome (RLS) membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak. 

10. Obat-obatan 

Obat-obatan tertentu bisa mengganggu tidur Anda. Misalnya antidepresan, obat asma, obat jantung dan steroid membuat Anda merasa bersemangat bahkan saat lelah. 

Kontrasepsi oral juga bisa mempengaruhi tidur dengan mengubah kadar hormon, ungkap sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Open. 

(TribunHealth.com/PP)