"Buah jeruk mengandung pektin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol," kata Sabgir. 

"Pektin adalah jenis serat larut yang mendorong tubuh Anda mengurangi kolesterol LDL."

Dengan mengonsumsi makanan tersebut secara teratur, diharapkan kadar kolesterol Anda dapat terkendali dengan baik. 

Baca juga: 8 Kacang dan Biji-bijian Kaya Protein, Bikin Kenyang Lebih Lama hingga Bantu Menjaga Metabolisme

Berikut ini suplemen untuk meningkatkan kesehatan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com)