Baca tanpa iklan
Suplemen herbal dan pengobatan rumahan yang menggunakan bahan-bahan seperti licorice, bisa menyebabkan hipertensi.
Baca juga: 5 Makanan Rendah Sodium untuk Penderita Hipertensi, Murah dan Mudah Didapat: Pisang hingga Ubi Jalar
Alkohol
Alkohol dikenal sebagai minuman yang buruk.
Konsumsi alkohol menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga jantng lebih berat dalam memompa.
Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan kerusakan otot jantung.
Malas gerak atau mager
Olahraga dikenal baik untuk kesehatan. Tidak melakukannya dapat berdampak buruk, termasuk berisiko hipertensi.
Olahraga teratur membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dengan cara memperkuat jantung, meningkatkan elastisitas pembuluh darah, dan membantu tubuh lebih efisien dalam mengatur aliran darah.
Sebaliknya, jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh jika seseorang jarang bergerak.
Akibatnya tekanan pada pembuluh darah meningkat.
Dapatkan berbagai produk kesehatan dengan harga dan diskon menarik di Official Shopee:
- Enervon-C Multivitamin untuk Daya Tahan Tubuh (30 Kapsul)
- Curcuma Plus Grow Rasa Jeruk untuk Nafsu Makan (20 Tablet)
- Wardah Lightening Day Gel - Pelembab Pagi Hari dengan Advanced Niacinamide
- Obat Sakit Pinggang Nyeri Sendi Saraf Kejepit Asam Urat Rematik Sakit Lutut Kesemutan Pegal Linu Sakit Kaki Osteoporosis