TRIBUNHEALTH.COM - Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya adalah dambaan bagi setiap orang, terutama pada wanita. 

Namun, kerap kali kondisi ini sulit didapatkan, terutama pada saat cuaca panas sedang menyerang.

Cuaca panas di dapat menjadi masalah bagi kulit Anda, yang dapat menyebabkan kulit berjerawat, kulit kering, hingga warna kulit menjadi kusam. 

Namun, dengan rutinitas perawatan kulit yang tepat, Anda dapat memastikan kulit Anda bersinar dan tetap terlindungi. 

Baca juga: 6 Alasan Buah Beri Bagus untuk Kesehatan Kulit, Bagus untuk Jerawat Meradang hingga Anti Penuaan

Baca juga: 6 Bahan Skincare yang Dapat Melawan Tanda-tanda Penuaan Dini, Rutin Gunakan Mulai Sekarang

Cara Mudah Mendapatkan Kulit Sehat dan Bercahaya

Dilansir dari HealthShots, berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya saat cuaca panas. 

1. Tetap terhidrasi

Minum air putih yang cukup sepanjang hari akan membersihkan tubuh Anda dan membuang racun. 

Proses ini dapat memurnikan darah Anda, sehingga kulit Anda sehat dan berseri. 

Suhu tinggi selama musim panas dapat menyebabkan dehidrasi, membuat kulit Anda kering dan kasar, serta menyebabkan beberapa masalah kulit seperti jerawat. 

Minumlah setidaknya delapan gelas air putih sehari dan masukkan makanan yang menghidrasi seperti semangka, mentimun, dan jeruk ke dalam menu makan Anda. 

2. Bersihkan wajah 

Berkeringat dan terpapa polusi lingkungan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat. 

Agar kulit Anda tetap bersih dan berseri, pastikan Anda membersihkan wajah Anda dua kali sehari. 

Gunakan pembersih yang lembut untuk menghilangkan kotoran dan minyak dari kulit Anda, sehingga mengurangi risiko timbulnya jerawat dan komedo. 

Anda juga dapat mempertimbangkan pijat wajah dengan es selama musim panas agar kulit Anda tetap sejuk dan tenang. 

Berikut ini produk untuk meningkatkan kesehatan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca juga: 8 Kandungan Skincare yang Dapat Membantu Melawan Tanda-tanda Penuaan

3. Lakukan eksfoliasi

Cuaca panas di musim panas dapat menyebabkan pori-pori terbuka, yang dapat tersumbat oleh minyak dan kotoran serta menjebak bakteri. 

Kondisi ini tentunya menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, komedo, dan flek hitam di wajah.