Kondisi-kondisi tersebut dapat memengaruhi kesehatan kulit Anda. 

Tidur yang cukup dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, termasuk kulit Anda. 

Selama tidur, tubuh Anda memperbaiki dan meregenerasi sel-sel, termasuk sel-sel kulit, yang menghasilkan kulit lebih muda dan berseri. 

Usahakan untuk tidur selama 7-9 jam tanpa gangguan setiap malam agar kulit Anda memiliki waktu yang cukup untuk meremajakan diri. 

Baca juga: Konsumsi Kurma Dapat Membantu Meringankan Nyeri Menstruasi, Ini Alasannya

Berikut ini produk untuk meningkatkan kesehatan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com)

Berikut ini suplemen untuk meningkatkan kesehatan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.