Disadur dari tribunpadang.com, Dokter umum, Ulfa Latifa (27) yang bertugas di Padang, merasakan pusing setelah makan daging merupakan hal yang wajar.

"Makan daging terlalu banyak dan pusing-pusing itu wajar," kata Ulfa Latifa ketika dihubungi TribunPadang.com pada Minggu (11/8/2019).

Ulfa Latifa juga mengatakan pusing setelah makan daging, terlebih daging kambing bisa jadi karena kolesterol tinggi.

"Kalau daging kambing biasa karena kolesterol tinggi," tambah Ulfa Latifa.

Lalu apa solusinya?

Mengurangi porsi makan daging adalah langkah awal yang harus dipilih.

Jika sudah merasakan gejala pusing, langsung saja kurangi konsumsi daging apalagi daging kambing.

Setelah itu, konsumsi air putih lebih banyak.

"Kalau sudah pusing begitu, sebaiknya makan daging dikurangi, Banyakin minum air putih," tambah Ulfa Latifa.

Tidak saja berhenti di air putih, hendaknya juga perbanyak memakan buah dan sayur-sayuran.

Tujuannya agar gizi makanan tetap terjaga.

"Intinya tetap jaga gizi makanan, empat sehat lima sempurna," tambah Ulfa Latifa.

Bila gejala pusing tidak juga berkurang setelah beberapa hari, langkah berikutnya adalah memeriksakan diri ke dokter.

Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul 10 Dampak Buruk Kebanyakan Makan Daging dan Cara Menurunkan Kolesterol Setelah Mengonsumsi Daging