Dikarenakan sirkulasi udara yang mmebuat Anda lebih rentan mengalami infeksi saluran pernapasan.

Kondisi ini bisa menyebabkan masalah seperti infeksi tenggorokan atau faringitis.

Bahkam, ada bukti yang menunjukkan bahwa orang yang lebih banyak menghabiskan waktu di ruangan ber-AC berisiko lebih besar mengalami gejala hidung dan tenggorokan.

Maka dari itu, mereka berpeluang lebih besar mengalami radang hidung seperti rinitis.

4. Sakit kepala

Sakit kepala adalah salah satu efek samping yang paling umum dari penggunaan AC.

Tentu saja, jika Anda menggunakan AC terlalu berlebihan, maka akan mudah memicu sakit kepala bahkan migrain.

Karena terlalu lama di ruang yang ber-AC dan mengalami dehidrasi. Hal ini juga kemungkinan menimbulkan sakit kepala.

Baca juga: 9 Dampak Buruk pada Tubuh Akibat Kurang Tidur, Salah Satunya Libido Menurun

5. Mengurangi Kemampuan untuk Menolerir Panas

Bila Anda menghabiskan waktu di ruang ber-AC untuk menghilangkan rasa gerah atau rasa panas pada tubuh, hal ini sangat wajar selama musim panas.

Tapi, tahukah Anda jika tubuh bisa tres saat Anda merasakan perubahan suhu yang tiba-tiba misalnya dari suhu dingin ke suhu yang hangat.

Hal ini bisa berdampak negatif pada kesehatan.

6. Dehidrasi

Orang yang menghabiskan waktu berjam-jam di kmaar atau ruangan yang ber-AC jelas lebih rentan mengalami dehidrasi.

Karena AC menyerap terlalu banyak uap air, dan orang sering tidak minum air dengan cukup sehingga mereka menjadi dehidrasi.

Dehidrasi sering diabaikan meski merupakan pemicu masalah kesehatan lainnya.

Intinya, AC memiliki dampak buruk yang serius bagi kesehatan bila digunakan secara berlebih.

Maka dari itu, sangat penting sekali menggunakan AC secara efisien dan tidak berlebihan.

(TribunHealth.com/Serambiews.com/FIrdha Ustin)

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul