Khasiat Konsumsi Minuman Herbal dari Rimpang, Metabolisme Lebih Optimal dan Lancarkan BAB

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi minuman herbal yang terbuat dari rimpang, berikut khasiatnya untuk kesehatan tubuh

TRIBUNHEALTH.COM - Minuman herbal merupakan minuman yang berasal dari bahan-bahan alami, seperti rimpang.

Minuman herbal kerap disebut dengan minuman sehat karena kandungan minuman tersebut memberikan manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Rimpang atau rhizoma merupakan modifikasi batang tumbuhan yang tumbuhnya menjalar di bawah permukaan tanah dan dapat menghasilkan tunas serta akar baru dari ruas-ruasnya.

Rimpang memiliki banyak manfaat sehat dan umum digunakan sebagai bumbu dapur dan minuman herbal.

Contoh tumbuhan rimpang seperti jahe, lengkuas, kunyit, kencur, dan temu kunci.

Baca juga: Rutin Makan Bayam? Ini Efek Positif yang Akan Didapatkan oleh Tubuh

ilustrasi minuman herbal yang terbuat dari rimpang, berikut khasiatnya untuk kesehatan tubuh (kompas.com)

Tumbuhan rimpang ini kerap dijadikan sebagai minuman herbal karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan.

Melansir Serambinews.com, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar menuturkan waktu terbaik mengonsumsi minuman herbal dari rimpang.

Pasalnya, masih banyak yang bertanya-tanya kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi minuman herbal yang terbuat dari rimpang ini.

Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar, waktu terbaik mengonsumsi rimpang adalah pada malam hari sebelum tidur.

"Kalau saya sih gini, prinsipnya kita akan ambil bagaimana tubuh kita bermetabolisme."

"Kita tahu bahwa malam hari itu Al-Quran menjelaskan, Waja'alnal laila libasa, 'dan kami jadikan malam itu sebagai istirahat'," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.

dr. Zaidul Akbar menjelaskan, pada malam hari tubuh akan beristirahat dan melakukan metabolisme.

Supaya metabolisme ini optimal, sebelum tidur dianjurkan untuk mengonsumsi minuman herbal yang terbuat dari rimpang.

Baca juga: 8 Manfaat yang Akan Dirasakan Tubuh Saat Rutin Minum Teh Lemon Jahe Sebelum Tidur

"Jadi malam itu tubuh kita bersih-bersih, salah satu yang saya sangat menyarankan anda untuk bersih bersih badan itu adalah minumalah rempah rimpang tadi atau air madu ketika mau tidur."

"Mungkin tidur jam sembilan, jam delapan anda minum," terang dr. Zaidul Akbar.

Mengonsumsi minuman herbal dari rimpang pada malam hari dinilai akan membantu membersihkan tubuh sehingga ketika bangun di pagi hari, tubuh akan terasa segar.

Manfaat lain yang akan didapatkan oleh tubuh saat rutin mengonsumsi rimpang adalah dapat melancarkan buang air besar (BAB).

"Itu akan membantu membersihkan, sangat baik efeknya ketika bangun nanti di pagi hari, BAB lancar, badan lebih fresh," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Meski begitu, bukan berarti pada waktu pagi hari tidak dianjurkan mengonsumsi minuman herbal.

Baca juga: 5 Teh yang Dapat Membantu Mencegah Pilek, Bisa Dikonsumsi Saat Gejala Pilek Muncul

ilustrasi minuman herbal yang terbuat dari rimpang, berikut khasiatnya untuk kesehatan tubuh (kompas.com)

Menurut dr. Zaidul Akbar, boleh saja mengonsumsi minuman herbal di pagi hari, pada saat perut masih dalam keadaan kosong.

Halaman
12