Ketika tubuh mengalami luka, kolagen membantu dalam proses penyembuhan dengan mempercepat regenerasi sel-sel kulit dan jaringan.
Oleh karena itu, konsumsi bunga pepaya yang kaya akan vitamin C dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
5. Pencernaan lancar
Enzim papain adalah enzim protease yang ditemukan dalam buah dan bunga pepaya.
Enzim ini memiliki kemampuan untuk memecah protein menjadi fragmen-fragmen yang lebih kecil, seperti asam amino.
Ketika dikonsumsi, enzim papain membantu mempercepat proses pencernaan protein dalam tubuh, sehingga memudahkan penyerapan nutrisi.
Bunga pepaya, yang kaya akan enzim papain, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan perut kembung.
Enzim papain membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi gejala-gejala tidak nyaman yang terkait dengan gangguan pencernaan tersebut.
6. Kesehatan mata terjaga
Bunga pepaya kaya akan vitamin A, yang sangat penting untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu menjaga kejernihan penglihatan dan mencegah degenerasi makula yang terkait usia.
Baca juga: 5 Makanan Sehat Tinggi Karbohidrat untuk Penderita Diabetes
Makula adalah bagian mata yang bertanggung jawab atas penglihatan detil dan warna.
Dengan mengonsumsi bunga pepaya secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda dan mencegah masalah penglihatan yang serius.
7. Cegah kanker
Bunga pepaya mengandung antioksidan yang kuat, seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel sehat dalam tubuh, meningkatkan risiko terjadinya kanker.
Antioksidan dalam bunga pepaya membantu menetralkan radikal bebas ini, sehingga dapat membantu melindungi tubuh dari risiko kanker.
8. Redakan nyeri haid
Bunga pepaya mengandung enzim papain dan karpain yang memiliki sifat antiinflamasi.
Baca juga: Kartu Prakerja Gelombang 67 Dibuka Hari Ini: Daftar dan Dapatkan Insentif Rp 4,2 Juta!
Kedua senyawa ini dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa nyeri yang biasanya terjadi selama menstruasi.
Sebagai hasilnya, konsumsi bunga pepaya atau minuman herbal yang mengandung ekstrak bunga pepaya dapat memberikan bantuan dalam meredakan nyeri haid.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.