Dukungan untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Jeruk kaya akan vitamin C, yang membantu dalam produksi sel-sel kekebalan tubuh dan memperkuat fungsi barier kulit dan membran mukosa, yang merupakan pertahanan pertama tubuh terhadap patogen.

Dengan segala manfaat kesehatannya yang luar biasa, jeruk memang layak disebut sebagai salah satu buah super.

Menambahkan jeruk ke dalam pola makan sehari-hari dapat memberikan dukungan yang luar biasa bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, sambil tetap menikmati cita rasanya yang segar dan nikmat.

Baca juga: Penderita Diabetes Perlu Waspada terhadap Lonjakan Kadar Gula Darah: Bahaya dan Cara Pencegahannya

Jeruk bukan hanya buah yang menyegarkan, tetapi juga merupakan investasi bagi kesehatan jangka panjang kita.

Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.