8. Dukungan Nutrisi Pasca Persalinan

Buah rambai mengandung vitamin dan mineral penting yang mendukung pemulihan tubuh pasca persalinan, memberikan asupan nutrisi yang diperlukan untuk mempercepat proses penyembuhan.

9. Sumber Energi

Kandungan karbohidrat dalam buah rambai memberikan energi yang cukup bagi tubuh, menjadikannya pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan energi sehari-hari.

Baca juga: 6 Manfaat Makan Sayur Kubis, Sayuran Ajaib yang Mampu Turunkan Kolesterol Jahat dan Tekanan Darah

10. Mendukung Kesehatan Mata

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah rambai memberikan perlindungan terhadap kerusakan mata yang disebabkan oleh radikal bebas dan penuaan dini.

Buah rambai bukan hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh.

Dengan mengonsumsinya secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

BACA BERITA LAIN: Mengatasi Penyakit Tiroid dengan Pola Makan Sehat: Asupan yang Dianjurkan

Penyakit tiroid adalah kondisi medis yang memengaruhi kelenjar tiroid, organ penting yang menghasilkan hormon penting untuk metabolisme tubuh.

Kondisi ini dapat beragam, mulai dari hipotiroidisme hingga kanker tiroid.

Bagi sobat sehat yang menderita penyakit tiroid, perubahan pola makan dapat menjadi langkah penting dalam mengelola kondisi ini.

1. Hipotiroidisme dan Hipertiroidisme

Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid, sementara hipertiroidisme adalah kondisi ketika kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon.

Baca juga: BLT Mitigasi Risiko Pangan April 2024 Rp 600 Ribu Kapan Cair? Segera Cek cekbansos.kemensos.go.id

Gejala dari kedua kondisi ini dapat mengganggu kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

2. Gondok (Goiter) dan Kanker Tiroid

Gondok, atau pembengkakan kelenjar tiroid, dapat disebabkan oleh defisiensi yodium dalam makanan atau oleh gangguan tiroid lainnya.

Sedangkan kanker tiroid merupakan jenis kanker yang dimulai di kelenjar tiroid.

Pengobatan kanker tiroid melibatkan berbagai metode, termasuk pembedahan, radioterapi, dan terapi hormon.

3. Pentingnya Asupan Iodin