5. Mencegah diabetes

Penelitian terkait manfaat buah kecapi yang pertama adalah kemampuannya dalam mencegah diabetes tipe 2.

Buah kecapi diketahui mengandung antioksidan yang dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Ini merupakan kabar baik bagi individu yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah risiko terkena penyakit diabetes melalui pola makan yang sehat dan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan antioksidan seperti buah kecapi.

6. Cegah wasir

Buah kecapi diketahui membantu mencegah wasir karena kandungan seratnya.

Serat dalam buah kecapi membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang merupakan salah satu penyebab utama wasir.

Dengan demikian, mengonsumsi buah kecapi secara teratur dapat menjadi bagian dari strategi pencegahan wasir.

Baca juga: Mitos dan Fakta: Apakah Penderita Diabetes Boleh Konsumsi Karbohidrat? Ini Penjelasannya

7. Kurangi risiko kanker

Studi mengungkapkan bahwa buah kecapi diyakini memiliki potensi untuk membantu dalam mengurangi risiko kanker karena kandungan nutrisi dan senyawa aktif di dalamnya.

Antioksidan yang terdapat dalam buah kecapi dikatakan mampu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan, yang merupakan faktor yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker.

8. Kontrol berat badan

Penelitian terbaru menyatakan bahwa buah kecapi mengandung nutrisi yang dapat mendukung kontrol berat badan.

Kandungan serat dalam buah ini membantu membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi nafsu makan berlebihan.

Ini adalah kabar baik bagi mereka yang ingin menjaga berat badan dan mengadopsi gaya hidup sehat.

Baca juga: 4 Manfaat Luar Biasa Daun Sambung Nyawa untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Kesuburan

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.