5. Kunyit

Menurut laporan dari India.com, kunyit telah dikenal dapat membantu mengurangi plak atau timbunan kolesterol di dinding arteri, menjadikannya sebagai obat herbal yang efektif untuk menangani kolesterol tinggi.

Kunyit adalah rempah-rempah yang kaya akan senyawa bernama kurkumin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat.

Senyawa ini telah terbukti membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh.

Cara penggunaan kunyit sebagai obat herbal untuk kolesterol tinggi adalah sebagai berikut:

- Tambahkan kunyit ke dalam masakan atau minum susu kunyit sebelum tidur.

Mengonsumsi kunyit secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Baca juga: Jadwal Libur Lebaran 2024 untuk Siswa SD, SMP, dan SMA Telah Diumumkan, Cek Tanggalnya di Sini!

- Minum setengah sendok teh kunyit dengan air hangat di pagi hari.

Ini adalah cara terbaik untuk mengonsumsi kunyit sebagai obat herbal untuk kolesterol tinggi.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.