Serat membantu melambatkan proses penyerapan karbohidrat dalam tubuh, sehingga menghindarkan lonjakan gula darah yang tidak diinginkan.

Buah kiwi juga dikenal rendah karbohidrat, menjadikannya pilihan yang cocok bagi mereka yang sedang menjalani diet untuk menurunkan kadar gula darah.

Baca juga: Menjaga Kesehatan Gula Darah: 7 Cara Alami untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Efektif

Dengan memasukkan kiwi ke dalam pola makan sehari-hari, seseorang dapat merasakan manfaat kesehatan tanpa khawatir akan kenaikan gula darah yang signifikan.

Meskipun buah kiwi memiliki banyak manfaat, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan tenaga medis atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan individu.

Dengan memperkenalkan buah kiwi ke dalam diet seimbang, pengidap diabetes dapat menikmati manfaat nutrisi tanpa mengorbankan kontrol gula darah.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.