TRIBUNHEALTH.COM - Pasien diabetes disarankan untuk menghindari atau membatasi beberapa hal tertentu karena hal ini dapat memengaruhi kontrol gula darah, kesehatan umum, dan mencegah komplikasi jangka panjang.
Mengabaikan kesehatan bagi pasien diabetes dapat memiliki dampak serius pada kesejahteraan mereka.
Berikut adalah beberapa dampak yang mungkin terjadi jika pasien diabetes mengabaikan perawatan dan manajemen kondisi mereka:
1. Penyakit jantung dan pembuluh darah
2. Masalah pencernaan
3. Gangguan ginjal
4. Gangguan penglihatan
5. Infeksi dan luka yang sulit sembuh
6. Gangguan saraf
7. Hipoglikemia atau hiperglikemia
Baca juga: Kebiasaan Makan Ini Bikin Kadar Gula Darah Naik, Penderita Diabetes Jangan Lakukan Ini
Penting untuk diingat bahwa diabetes dapat dikelola dengan baik melalui perawatan yang tepat, termasuk pengelolaan pola makan, olahraga, obat-obatan, dan pemantauan yang teratur.
Nah, mengadopsi dari laman Bold Sky, inilah beberapa makanan maupun minuman yang perlu dihindari pasien diabetes:
1. Makanan yang mengandung lemak trans
Pasien diabetes dan populasi umum pada umumnya disarankan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak trans.
Alasan utama melibatkan dampak negatif lemak trans pada kesehatan jantung dan risiko penyakit kardiovaskular, yang seringkali lebih tinggi pada penderita diabetes.
Lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
Kolesterol LDL yang tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Lemak trans juga dapat menyebabkan penurunan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
Kolesterol HDL membantu membersihkan kolesterol LDL dari dinding arteri, sehingga penurunan kadar HDL dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca juga: Pasien Diabetes Dilarang Makan Buah Ini karena Picu Lonjakan Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi lemak trans dapat meningkatkan peradangan dan resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko utama diabetes tipe 2.