Meskipun ada beberapa bukti ini, hasil penelitian bisa bervariasi dan lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami sepenuhnya potensi manfaat asam jawa terhadap tekanan darah.

Selain itu, pengendalian tekanan darah sebaiknya dilakukan secara holistik melalui pola makan sehat, olahraga teratur, manajemen stres, dan jika diperlukan, pengobatan yang diresepkan oleh dokter.

4. Redakan sakit perut dan sembelit

Asam jawa dapat memberikan beberapa manfaat dalam meredakan sakit perut dan mengatasi sembelit.

Asam jawa memiliki sifat laksatif atau pencahar, yang dapat membantu melonggarkan tinja dan merangsang gerakan usus.

Ini dapat bermanfaat untuk mengatasi sembelit.

Asam jawa mengandung asam ascorbic (vitamin C), yang dapat membantu memperbaiki dan memelihara kesehatan saluran pencernaan.

Vitamin C juga dapat memiliki efek positif pada gerakan usus.

Beberapa senyawa dalam asam jawa memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam saluran pencernaan dan melawan infeksi.

Asam jawa dapat merangsang produksi cairan lambung, yang dapat membantu dalam pencernaan dan meredakan gejala sakit perut.

Baca juga: Kebiasaan Makan Ini Bikin Kadar Gula Darah Naik, Penderita Diabetes Jangan Lakukan Ini

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.