Meskipun seseorang mungkin mengalami nafsu makan yang tinggi, tetapi karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa dengan efektif, ini dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Baca juga: KIP Kuliah 2024 Tawarkan Kuliah Gratis bagi Siswa Terkendala Ekonomi, Cek Kriteria Ekonomi Pendaftar

5. Peningkatan Nafsu Makan (Polidipsia)

Beberapa orang mungkin merasakan peningkatan nafsu makan, tetapi tetap mengalami penurunan berat badan.

6. Kesemutan atau Kebas pada Tangan dan Kaki

Hiperglikemia yang tidak terkontrol dapat merusak saraf perifer, menyebabkan sensasi kesemutan atau kebas pada tangan dan kaki.

7. Kulit Kering dan Gatal

Kulit yang kering dan gatal dapat menjadi gejala akibat dehidrasi dan gangguan pada sistem saraf.

8. Kesulitan Berkonsentrasi

Peningkatan kadar gula darah juga dapat memengaruhi fungsi otak, menyebabkan kesulitan berkonsentrasi dan kebingungan.

Pasien diabetes sebaiknya membatasi atau menghindari beberapa jenis makanan tertentu karena makanan tersebut dapat berpengaruh pada kadar gula darah.

Lantas apa saja makanan yang perlu dihindari saat kadar gula darah tinggi?

Mengadopsi dari Healthline, berikut beberapa makanan pantangan saat kadar gula darah tinggi yang perlu diketahui:

1. Makanan dengan tambahan gula

Konsumsi makanan dengan gula tambahan sebaiknya dihindari ketika kadar gula darah tinggi karena gula tambahan dapat menyebabkan peningkatan drastis dalam kadar gula darah.

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama pada orang dengan diabetes.

Makanan dengan gula tambahan cenderung memiliki indeks glikemik tinggi, yang berarti mereka dapat menyebabkan peningkatan cepat dalam kadar gula darah setelah dikonsumsi.

Ini dapat memperburuk kondisi hiperglikemia dan menyulitkan pengelolaan kadar gula darah.

Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan, termasuk kerusakan pada pembuluh darah, organ, dan saraf.

Mengonsumsi gula tambahan dapat meningkatkan risiko komplikasi tersebut.

Baca juga: 3 Cara Atasi Gula Darah Rendah, Mudah Diterapkan

Gula tambahan yang dikonsumsi secara berlebihan dapat berkontribusi pada resistensi insulin, di mana sel-sel tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin.