Peningkatan konsumsi air membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan membantu melarutkan mineral dan zat yang dapat membentuk batu ginjal.

Kucai juga mengandung serat, yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah sembelit.

Peningkatan serat dalam diet dapat bermanfaat bagi orang dengan kecenderungan terbentuknya batu ginjal.

5. Antikanker

Beberapa senyawa yang ditemukan dalam tanaman, seperti kucai, yang telah menarik perhatian dalam konteks potensi antikanker adalah:

- Quercetin

Senyawa ini adalah flavonoid yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Baca juga: Potensi Kesehatan Alang-alang, Bisa Menurunkan Hipertensi dan Mengurangi Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian laboratorium menunjukkan bahwa quercetin dapat mempengaruhi pertumbuhan sel kanker dan memicu apoptosis (kematian sel) pada beberapa jenis sel kanker.

- Allicin

Kucai dan bawang lainnya mengandung senyawa allicin, yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antitumor dalam beberapa penelitian in vitro.

Namun, mekanisme dan efek allicin pada manusia belum sepenuhnya dipahami.

Baca juga: Jangan Makan Ini saat Kadar Gula Darah Tinggi, Pasien Diabetes Pahami Ini

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.