Konsumsi makanan yang mengandung kucai dapat membantu menjaga kelancaran pergerakan usus.

Ini dapat membantu mencegah atau meredakan masalah seperti sembelit.

Kucai juga dapat berperan sebagai prebiotik alami.

Prebiotik adalah jenis serat yang tidak dicerna oleh tubuh tetapi memberikan nutrisi untuk bakteri baik dalam saluran pencernaan.

Bakteri baik ini dapat membantu menjaga keseimbangan flora usus yang sehat.

Kucai dapat digunakan dalam masakan untuk memberikan rasa dan aroma yang khas.

Beberapa orang mengonsumsinya untuk meredakan gangguan pencernaan ringan seperti gas atau kembung.

Beberapa tanaman, termasuk kucai, diketahui memiliki potensi untuk melindungi dan mendukung kesehatan lambung.

Ini dapat membantu mencegah masalah pencernaan seperti asam lambung berlebihan atau iritasi lambung.

3. Mengatasi diabetes

Beberapa penelitian dan informasi menunjukkan bahwa daun kucai dapat memiliki potensi dalam membantu mengatasi diabetes, meskipun penelitian ini masih dalam tahap awal dan perlu dilakukan lebih banyak studi untuk memahami secara menyeluruh efeknya.

Daun kucai mengandung antioksidan, seperti vitamin A dan C, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif yang terkait dengan diabetes.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kucai memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Peradangan dapat berperan dalam perkembangan diabetes tipe 2.

Baca juga: Jadwal dan Tahapan Pencairan Bansos PKH 2024, Klik Link cekbansos.kemensos.go.id

Beberapa studi pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak kucai dapat memiliki efek positif pada metabolisme gula darah.

Meskipun belum jelas bagaimana hal ini akan berdampak pada manusia, hal ini menunjukkan potensi kucai dalam mendukung pengelolaan gula darah.

Beberapa penelitian awal pada hewan menunjukkan bahwa kucai dapat memengaruhi pelepasan insulin dan sensitivitas insulin.

Ini memiliki implikasi positif untuk orang yang mengalami resistensi insulin, suatu karakteristik pada diabetes tipe 2.

4. Mengatasi batu ginjal

Kucai mengandung air dan dapat menjadi tambahan yang baik untuk meningkatkan asupan cairan harian.