Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Pengidap diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2 pasti menyadari gejala yang terjadi saat gula darah sedang tinggi.
Salah satu gejala gula darah tinggi non-spesifik yang sering dialami oleh penderita diabetes adalah kelelahan.
Namun, bagi orang-orang yang baru didiagnosis mengidap penyakit ini atau mereka yang memiliki kadar gula darah normal atau pradiabetes, gejala gula darah tinggi mungkin tidak terlalu terlihat.
Sulit membedakan antara gejala gula darah tinggi dan penyakit lain karena beberapa gejala tidak spesifik.
Baca juga: 6 Makanan yang Membuat Anda Lapar Lebih Cepat, Bisa Sebabkan Kenaikan Berat Badan
Mengapa Gula Darah Tinggi Sebabkan Kelelahan?
Dilansir melalui Verywell Health, kelelahan merupakan suatu gejala gual darah tinggi yang paling umum terjadi.
Pada penderita diabetes, hal ini disebut dengan kelelahan diabetes.
Banyak orang dengan kondisi ini merasa lelah sepanjang waktu terlepas dari seberapa baik mereka tidur atau makan, apakah mereka berolahraga secara teratur atau tidak.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan, hingga 68 persen penderita diabetes mengalami kelelahan.
Kendati demikian, kelelahan tidak hanya terjadi pada penderita diabetes saja, namun juga terjadi pada orang dengan kadar gula darah normal atau pradiabetes jika mereka mengalami lonjakan gula darah secara tiba-tiba.
Baca juga: 4 Kebiasaan Sarapan Terburuk, Dapat Memicu Lonjakan Gula Darah, Penderita Diabetes Hindari Ini
Beberapa kondisi yang menyebabkan kelelahan seperti berikut.
- Kualitas tidur yang buruk
- Anemia
- Kegemukan
- Hipotiroidisme
- Komplikasi diabetes seperti neuropati, gagal jantung, atau penyaki ginjal
- Kebiasaan gaya hidup tidak sehat, seperti kualitas pola makan yang buruk, melewatkan waktu makan, kurang olahraga, dan asupan kafein atau alkohol berlebihan.
Baca juga: 4 Kebiasaan Ngemil yang Baik untuk Penderita Diabetes, Stabilkan Gula Darah
Ketika tubuh mengalami lonjakan kadar gula darah, tubuh akan berusaha keras untuk memproduksi cukup insulin untuk menyeimbangkan gula darah.
Jika insulin tidak mencukupi atau tubuh tidak merespons insulin sebagaimana mestinya, tubuh Anda akan mulai menarik lemak untuk menghasilkan energi yang dibutuhkan.
Ketika hal ini terjadi, energi digunakan dari pemecahan molekul yang dikenal sebagai adenosin trifosfat atau ATP.