Baca tanpa iklan
Setelah mengetahui berapa kadar gula darah normal setelah makan, Anda sebaiknya mulai membiasakan diri untuk rutin melakukan cek glukosa di apotek, klinik, puskesmas, atau rumah sakit.
Menjalani tes gula darah secara rutin dapat membantu untuk mengetahui risiko kenaikan atau penurunan gula darah karena beberapa faktor, misalnya pengobatan, pola makan, dan aktivitas fisik.
Ada dua jenis tes gula darah yaitu tes glukosa darah kapiler dan tes glukosa darah vena.
Tes darah kapiler melibatkan sampel darah (dari tusukan jari), strip tes, dan meteran glukosa (glucometer).
Tes ini akan menunjukkan kadar gula darah Anda dalam hitungan detik.
Sementara itu, tes glukosa darah vena (plasma) memerlukan sampel darah dari pembuluh darah yang lebih besar dan dalam (biasanya dengan suntikan di bagian lengan).
Setelah mengetahui berapa kadar gula darah normal setelah makan, Anda dapat berusahan mengontrol gaya hidup dan pola makan untuk mencegah kenaikan glukosa.
Menjaga kadar gula darah pada batas normal adalah hal penting untuk menundukung kesehatan, terutama bagi penderita diabetes.
Baca juga: 5 Gaya Hidup yang Harus Diubah oleh Penderita Diabetes, Dapat Mengendalikan Gula Darah
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)