3. Puding chia krim jeruk

Biji chia memiliki rasa yang lembut.

Ketika dipadukan bersama bahan-bahan dengan rasa yang kuat seperti jeruk dan vanila, rasa biji chia akan menonjol.

Campurkan biji chia dengan susu atau air dan diamkan semalaman sampai campuran itu berubah menjadi puding.

Baca juga: Rutin Minum Air Rebusan Bayam Bantu Turunkan Berat Badan, Kurangi Kolesterol dan Cegah Diabetes

4. Carrot cake energy bites

Untuk resep ini, masukkan berbagai bahan seperti kurma, mentega almond, kacang kenari, wortel, kismis, dan remahan buah kelapa.

Campuran tersebut menjadikan camilan ini terasa nikmat, serta memberikan nutrisi seimbang bagi penderita diabetes.

Semoga bermanfaat ya, sobat sehat!

Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com)

Baca berita lainnya di sini.