TRIBUNHEALTH.COM - Cengkeh (Syzygium aromaticum) adalah bunga kering yang digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan dalam pengobatan tradisional.

Tanaman ini berasal dari Indonesia, tetapi sekarang telah tumbuh di berbagai wilayah tropis di seluruh dunia.

Cengkeh memiliki rasa pedas dan harum yang khas, dan biasanya digunakan dalam masakan dan pengobatan.

Cengkeh mengandung senyawa antioksidan seperti eugenol, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan dapat berkontribusi untuk melawan penyakit dan penuaan dini.

Eugenol dalam cengkeh juga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Ini dapat memberikan bantuan dalam mengatasi kondisi inflamasi seperti arthritis.

Baca juga: Remaja juga Bisa Alami Diabetes, Waspadai Ciri-cirinya

Cengkeh telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan.

Minuman cengkeh atau minyak cengkeh dapat membantu mengurangi mual, muntah, dan gangguan pencernaan lainnya.

Nah, melansir dari laman Gridhealth.id, inilah sederet manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Cengkeh mengandung vitamin K, vitamin C, vitamin A, serta beberapa mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jika sistem kekebalan tubuh baik, tubuh akan terlindungi dan dapat melawan berbagai penyakit, seperti penyakit infeksi yang merugikan.

2. Mengurangi risiko peradangan

Baca juga: Kadar Gula Darah Normal Pada Orang Sehat, Penting Diketahui untuk Cegah Diabetes

Selain mengandung beberapa vitamin dan mineral, cengkeh juga mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti eugenol, yang bermanfaat dalam membantu mengurangi peradangan kronis dalam tubuh.

Manfaat tersebut hanya dapat dirasakan jika mengonsumsi air rebusan cengkeh secara rutin.

3. Menyehatkan saluran pencernaan

Air rebusan cengkeh juga diyakini dapat mengatasi masalah pada saluran pencernaan, seperti perut kembung, gangguan lambung, dan mual.

Hal tersebut dikarenakan senyawa kimia yang terdapat dalam cengkeh, dapat melonggarkan otot-otot lambung dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.

Baca juga: Kapan Pengumuman PPPK Guru 2023? Begini Cara Cek Pengumuman yang Terjadwal 22 Desember

4. Menyegarkan napas