Baca tanpa iklan
Biasanya kunyit dicampur dengan bahan lainnya untuk membuat jamu Kunir Asam, Bahan utama yang digunakan meliputi buah asam ditambah kunyit, kadang-kadang ada yang dicampur dengan sinom (daun asam muda), temulawak, kedawung, dan air jeruk lemon.
Gula merah dicampur dengan gula putih dan sedikit garam digunakan sebagai pemanis.
Masyarakat jawa menyebut jamu ini sebagai ‘adem-ademan’ atau ‘seger-segeran’, yang dipercaya untuk menyegarkan tubuh, mengatasi nyeri tenggorokan, mendinginkan perut dan mempercepat menstruasi serta untuk menurunkan tekanan darah dan mengatasi konstipasi.
Baca juga: Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi Turun dengan Rutin Minum Air Rendaman Belimbing
3. Kudu-Laos Herbal
Seperti namanya, dua bahan utama minuman herbal ini adalah laos (lengkuas) dan mengkudu (buah mengkudu atau buah keju).
Jamu ini mampu memberikan efek menghangatkan tubuh. Selain itu, minuman herbal tradisional ini juga membantu meredakan berbagai ketidaknyamanan perut termasuk kram menstruasi.
Kudu-Laos bagusuntuk diminum olah anak-anak dan orang dewasa.
Apabila dikonsumsi secara teratur, juga dapat membantu mengatasi hipertensi dan meningkatkan nafsu makan.
Untuk membuat Jamu Kudu-Laos ini, cincang laos dan mengkudu lalu seduh bersama.
Bisa juga menambahkan bahan lain seperti asam jawa, bawang putih, cabai puyang, garam, dan merica untuk menambah cita rasa.
4. Temulawak
Temulawak atau jahe jawa adalah rempah-rempah asli Indonesia yang telah lama digunakan sebagai pengobatan untuk berbagai masalah kesehatan.
Manfaat yang dipunyai temulawak yakni bisa meredakan mual, pusing, gejala pilek, dan meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak.
Jamu temulawak biasanya dibuat dengan mencampur rimpang temulawak, kencur, asem kawak tanpa biji, gula aren, daun pandan segar, dan jinten.
5. Paitan
Paitan atau Pahitan, sesuai namanya, merupakan jenis jamu yang mengandung bahan herbal dengan rasa pahit, seperti sambiloto, brotowali, meniran, lempuyang, widorolaut, doroputih, babakan pule, adas, dan empon-empon.
Meskipun rasanya tidak enak, jamu ini telah terbukti bermanfaat dalam mengatasi gangguan sistem pencernaan dan juga dapat membantu dalam mengatasi luka terbuka, demam, kekakuan, dan sakit kepala.
Baca juga: Sejumlah Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan, Mulai dari Sumber Energi hingga Mencegah Kanker
6. Beras kencur
Beras kencur dipercaya memiliki manfaat untuk mencegah rasa sakit dan nyeri setelah bekerja keras.
Selain itu, diyakini dapat merangsang nafsu makan, meningkatkan kesehatan tubuh.