Baca tanpa iklan
Bahan utamanya adalah beras dan kencur, dicampur dengan kedawung, jahe, kapulogo, asam kawak, temukunci, kayu keningar, kunyit, kapur, pala, coklat gula pasir, dan gula putih.
Rasanya yang segar dan enak menjadikannya jamu favorit di Indonesia.
Kencur, atau jahe pasir, kaya akan seng dan mineral, sering digunakan dalam masakan dan obat tradisional di Asia.
Kombinasi dengan beras dan rempah-rempah lainnya diyakini dapat mendukung penurunan kolesterol, mengurangi peradangan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
7. Cabai Jawa
Cabai Jawa, atau yang dikenal sebagai cabai Puyang atau Lempuyang, merupakan rempah-rempah yang umum digunakan sebagai bumbu dalam masakan tradisional.
Jamu puyang sering digunakan sebagai obat untuk mengatasi kelelahan, kekakuan, mencegah masuk angin, meningkatkan energi, mengurangi perut kembung, dan mengatasi berbagai kondisi seperti beri-beri, reumatik, tekanan darah rendah, kolera, influenza, sakit kepala, lemah syahwat, bronkitis, serta sesak napas.
Jamu ini kaya akan zat besi dan nutrisi, membantu produksi sel darah merah, dan mencegah anemia.
Bahan untuk membuat jamu ini meliputi puyang, temuireng, temulawak, jahe, kudu, adas, pulosari, kunyit, merica, kedawung, keningar, asam jawa, dan temukunci. Pemanisnya menggunakan gula merah, gula putih, dan garam.
Baca juga: Contoh Format Daftar Riwayat Hidup untuk Daftar KPPS 2024, Lengkap dengan Syarat Dokumen Pendaftaran
Menurut sebuah studi, jamu ini memiliki manfaat tradisional untuk cuci darah, menghilangkan gatal, biduran, penambah nafsu makan, diabetes, bau badan, menurunkan kolesterol, perut kembung, pegal-pegal, dan pusing.
Meskipun jamu adalah bagian dari tradisi pengobatan tradisional Indonesia, penting untuk diingat bahwa efek kesehatan jamu dapat bervariasi dan sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsinya secara teratur, terutama jika sobat sehat memiliki kondisi kesehatan yang mendasar.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.