3. Mengobati jerawat

Daun bidara juga mengandung sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengobati jerawat.

Daun bidara dapat dihancurkan dan digunakan sebagai masker supaya wajah terhindar dari jerawat dan peradangan berkurang.

4. Menyehatkan tulang dan gigi

Mengonsumsi daun bidara juga dapat membantu kesehatan tulang dan gigi.

Manfaat tersebut dapat dirasakan karena daun bidara mengandung beberapa mineral yang penting, seperti fosfor dan kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi.

Baca juga: Penderita Asam Urat Jangan Ragu untuk Olahraga, Bisa Perpanjang Usia hingga Turunkan Berat Badan

5. Mengatasi flu

Jika sobat sehat terserang flu, cobalah mengonsumsi air rebusan daun bidara atau meminum teh daun bidara.

Sebab, minuman dari daun bidara dapat meredakan gejala flu seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.

6. Mengobati sariawan

Daun bidara yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi tidak hanya berguna untuk mengobati jerawat.

Dua hal tersebut juga bermanfaat untuk membantu mengobati sariawan pada mulut.

Cara mengonsumsi daun bidara untuk mengobati sariawan adalah mengunyahnya dalam keadaan segar.

Jika tidak, daun bidara dapat direbus terlebih dahulu lalu air rebusannya digunakan untuk berkumur.

Baca juga: Selain Turunkan Kolesterol dan Kadar Gula Darah, Ini Manfaat Lain Biji Alpukat untuk Kesehatan

7. Meningkatkan sistem pencernaan

Kesehatan sistem pencernaan juga dapat dijaga dengan mengonsumsi daun bidara, terutama ekstraknya.

Ekstrak daun bidara mengandung sifat antispasmodik dan dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung dan diare.

8. Mengatasi kulit kering

Esktrak daun bidara juga berkhasiat sebagai bahan alami untuk mengatasi kulit kering.

Ekstrak daun tersebut dapat diaplikasikan pada kulit agar membantu melembapkan dan menyehatkan kulit.