Baca tanpa iklan
Kelenjar getah bening terdapat di berbagai bagian tubuh, termasuk di bawah ketiak yang dekat payudara.
Saat mengenakan bra terlalu ketat, kelenjar getah bening ini bisa tertekan dan menyebabkan pembengkakan kulit di sekitar area payudara.
6. Pernapasan lebih lega
Pakaian ketat, termasuk bra, terutama yang ukurannya terlalu ketat, dapat membuat napas kurang lega saat tidur.
Untuk itu, Anda dapat memilih untuk melepas bra saat ingin tidur agar pernapasan lebih lega.
Baca juga: Mengenal Bakuchiol, Alternatif Retinol untuk Perawatan Kulit, Cocok Digunakan pada Kulit Sensitif
Baca juga: Memiliki Fungal Acne? Berikut Jenis dan Urutan Penggunaan Skincare untuk Mengatasinya
Tidur Pakai Bra Boleh atau Tidak?
Meskipun wanita dapat merasakan banyak manfaat tidur tidak pakai bra, tapi tidur pakai bra boleh atau sah-sah saja asalkan nyaman. Selain itu, ada sebagian wanita yang justru dianjurkan tidur pakai bra oleh ahli kesehatan.
Dikutip dari Sleep Foundation, tidur pakai bra yang pas juga dapat bermanfaat untuk membantu menyokong payudara dan mengurangi ketidaknyamanan saat tidur.
Pakar kesehatan merekomendasikan wanita tidur dengan bra saat menyusui, dalam masa pemulihan setelah operasi payudara, atau ukuran payudara relatif besar.
Mungkin Anda pernah mendengar, tidur pakai bra bahaya karena bisa mengganggu kesehatan payudara bahkan ada yang menyebutkan meningkatkan risiko kanker payudara. Perlu Kamu ketahui, hal itu tidak benar.
Baca juga: Tips Memilih Eksfoliator Sesuai Jenis Kulit, Hati-hati Bagi Pemilik Kulit Sensitif
Menurut Cancer.org, tidak ada penelitian kredibel yang menunjukkan hubungan antara memakai bra saat tidur dan risiko kanker payudara.
Bra berkawat dikatakan menyebabkan kanker payudara karena menghalangi aliran darah di kelenjar getah bening, namun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung teori ini. Jadi, jangan khawatir dengan risiko kanker.
Hingga saat ini pun juga tidak ada bukti ilmiah yang mengatakan jika tidur dengan bra mempunyai konsekuensi kesehatan jangka panjang atau dampak apapun baik pada ukuran, bentuk, atau posisi payudara di dada.
Kesimpulannya, tidur pakai bra atau tidak sangat tergantung pilihan pribadi masing-masing wanita dan bergantung pada kebutuhan dan preferensi kenyamanan saat tidur.
Setelah menyimak beragam manfaat tidur tanpa bra dan penjelasan mengenai tidur pakai bra boleh atau tidak di atas, jangan lagi gamang pada kedua hal ini. Sesuaikan saja dengan kenyamanan masing-masing.
Baca juga: 7 Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Dihindari Saat Menstruasi, Bisa Memperparah Rasa Nyeri
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)