"Jadi dalam seminggu ini Anda stop gula pasir dalam segala bentuk."

"Yang kedua tepung terigu."

dr. Zaidul Akbar menjelaskan efek menghilangkan dua bahan makanan itu sangat luar biasa.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Kelapa Kopyor untuk Kesehatan, Sumber Bakteri Baik untuk Pencernaan

"Karena dua ini, gula olahan dari terigu sama gula pasir ini efeknya sampai bikin lemes, beneran," paparnya.

"Bahasa lemes ini ada dua. Yang pertama namanya adrenal fatigue dalam bahasa ilmiahnya. Jadi dia makan tapi lemes."

"Yang kedua insuline resistance. Jadi pankreasnya udah soak. Jadi dia ngga kuat lagi menghasilkan insulin. Insulinnya itu ngga bisa lagi bekerja untuk menurunkan atau memasukkan gula darah ke dalam sel."

Karenanya, dr. Zaidul Akbar mengajak untuk menghindari penggunaan kedua bahan tersebut.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)