Tips dan Trik

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Konsumsi Wedang Kunyit, Berikut Manfaat Lain yang Bisa Didapatkan

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi wedang kunyit, berikut manfaat konsumsi wedang kunyit untuk kesehatan

TRIBUNHEALTH.COM - Kunyit tidak hanya dikenal sebagai bumbu dapur saja, namun telah dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.

Kunyit merupakan bumbu rempah yang mengandung berbagai macam nutrisi, seperti protein, serat, vitamin, serta mineral.

Karena kandungan nutrisi tersebut, terdapat berbagai macam manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh.

Untuk mengetahui manfaat konsumsi wedang kunyit, TribunHealth telah merangkum sederet manfaat kunyit yang dilansir dari Siloamhospitals.

Baca juga: Langkah Mudah Cegah Sunburn Saat Cuaca Panas Terik, Lakukan 7 Hal Ini

Ilustrasi wedang kunyit, berikut manfaat konsumsi wedang kunyit untuk kesehatan (lifestyle.kompas.kom)

Baca juga: Resep Wedang Ala dr. Zaidul Akbar untuk Sembuhkan Sakit Kepala saat Cuaca Panas

Manfaat Konsumsi Wedang Kunyit untuk Kesehatan

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat kunyit untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Pasalnya, kunyit mengandung berbagai senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri sehingga dapat membantu sistem imun tubuh dalam melawan efek radikal bebas serta mencegah infeksi dari berbagai mikroba penyebab penyakit.

2. Mengatasi gangguan sistem pencernaan

Membantu mengatasi gangguan sistem pencernaan merupakan salah satu manfaat kunyit yang sayang jika dilewatkan.

Kandungan kurkumin dalam kunyit dipercaya dapat meningkatkan produksi mukus atau lendir untuk menjaga lapisan dinding lambung supaya tidak rusak karena enzim pepsin dan asam lambung sehingga dapat membantu meredakan dispepsia dan meminimalkan risiko tukak lambung.

Kunyit juga memiliki senyawa antioksidan dan antiradang yang dapat membantu melancarkan kinerja otot saluran pencernaan.

Baca juga: Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar untuk Meregenerasi Sel Tubuh, Gunakan Lengkuas dan 3 Bahan Ini

3. Meredakan nyeri haid

Kunyit telah dikenal sebagai obat herbal yang dapat membantu mengatasi nyeri haid.

Hal ini dikarenakan kunyit memiliki kandungan kurkumin yang dapat membantu mengurangi kontraksi otot rahim selama menstruasi.

Selain itu, kandungan kurkumin juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menyeimbangkan kadar hormon di dalam tubuh.

Sehingga dapat mengurangi risiko haid tidak teratur, timbulnya jerawat, dan gangguan keseimbangan hormon lainnya.

4. Meredakan gatal-gatal pada kulit

Konsumsi kunyit juga dapat membantu meredakan gatal-gatal pada kulit akibat kondisi medis tertentu, seperti dermatitis atopik (eksim), penyakit ginjal kronis, psoriasis, infeksi kulit dan lain sebagainya.

Agar memperoleh manfaat ini secara optimal, campurkanlah kunyit dan air ekstrak lada hitam untuk dijadikan minuman herbal.

Baca juga: Minuman Herbal Ala dr. Zaidul Akbar untuk Atasi Batuk Pilek pada Anak, Gunakan 4 Bahan Alami Ini

Halaman
12