Vagina yang kering bisa menyebabkan rasa sakit dan perih ketika melakukan hubungan seksual.
Selain melakukan foreplay atau pemanasan sebelum berhubungan seks, sobat sehat bisa menggunakan pelumas alami, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun untuk menghindari alergi dan iritasi.
Baca juga: Cara Mudah Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat: Minum Teh, Tidur Cukup dan Yoga
- Menghindari douching
Douching adalah cara yang dilakukan untuk membersihkan vagina dengan menggunakan campuran bahan kimia tertentu.
Padahal, cara ini justru akan menghilangkan bakteri baik di dalam vagina dan memicu infeksi sehingga tidak disarankan untuk dilakukan.
- Menghindari mencukur rambut pubis
Rambut pubis atau rambut kemaluan bisa melindungi area organ intim dari bakteri dan gesekan dengan pakaian.
Rambut kemaluan bisa dirapikan sedikit, namun sobat sehat disarankan untuk tidak mencukurnya hingga habis agar vagina tetap sehat.
- Menggunakan sex toy yang aman
Sex toy adalah alat yang bisa digunakan untuk memberikan rangsangan serta meningkatkan gairah seksual.
Namun, tidak semua sex toy memiliki bahan yang aman untuk vagina.
Untuk itu, pilih sex toy yang sudah terbukti aman secara medis.
Baca juga: Tak Ada Bahan Herbal yang Dapat Atasi Vagina Kering, Benarkah Sabun Sirih Sebabkan Vagina Kering?
- Buang air kecil setelah berhubungan seks
Buang air setelah melakukan hubungan seksual bisa membuat vagina menjadi lebih bersih.
Selain itu, kesehatan vagina akan tetap terjaga karena bisa menurunkan risiko infeksi saluran kemih.
- Rajin mengganti celana dalam
Menggunakan celana dalam berbahan katun bisa membuat vagina bernapas dengan lebih lega sehingga bakteri tidak mudah untuk berkembang biak.
Selain itu, sobat sehat perlu mengganti celana dalam secara rutin dan ketika basah.
Cara menjaga kesehatan vagina dan vulva di atas tidaklah sulit untuk dilakukan.
Meskipun begitu, beberapa masalah kesehatan pada vagina tidak bisa dicegah sehingga sobat sehat perlu segera mencari bantuan medis ketika mengalami gejala tertentu, seperti nyeri hingga gatal.
Baca juga: Jangan Tambah Pembasahan Wanita dengan Air Ludah atau Jenis Minyak Tertentu, Bisa Mengiritasi Vagina
Hindari melakukan diagnosis pribadi dan menggunakan obat-obatan yang belum terbukti aman secara medis karena bisa menyebabkan masalah medis yang lebih serius.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.