Baca tanpa iklan
Minyak kelapa mengandung antimikroba yang dapat membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau mulut.
Baca juga: 8 Makanan Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Gigi, Sebabkan Gigi Berlubang Jika Konsumsi Berlebihan
Baca juga: 9 Cara Menjaga Kesehatan Gigi, Sikat Gigi Sebelum Tidur, Bersihkan Lidah, hingga Lakukan Flossing
Cara Melakukan Oil Pulling atau Berkumur dengan Minyak Kelapa
Oil pulling adalah tindakan mengoleskan minyak atau berkumur minyak ke dalam mulut selama 15 sampai 20 menit kemudian memuntahkannya.
Dengan kata lain, ini seperti menggunakan minyak sebagai obat kumur.
- Tuang minyak kelapa pada satu sendok makan.
- Masukkan satu sendok makan yang berisi minyak kelapa tersebut ke dalam mulut
- Kumur-kumur menggunakan minyak kelapa tersebut selama 15-20 menit
- Muntahkan minyak kelapa tersebut
- Lanjutkan dengan sikat gigi
Sebaiknya lakukan ini segera setiap pagi hari sebelum Anda makan atau minum apapun.
Baca juga: 4 Tips Cara Hilangkan Plak Gigi dari Rumah, Sikat Gigi dengan Soda Kue hingga Gunakan Water Flosser
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan kesehatan gigi, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)