Baca tanpa iklan
Alergi hidung
Penyebab yang lebih jarang termasuk:
Polip hidung, yaitu pertumbuhan jaringan di lapisan hidung
Tumor
Kelainan genetik yang memengaruhi hidung
Kondisi lain seperti sleep apnea dapat menyebabkan pernapasan mulut saat tidur .
Ketika episode sleep apnea terjadi, orang berhenti bernapas.
Ini membuat otak panik, yang menyebabkan dengkuran keras saat tubuh tiba-tiba terengah-engah.
Kejadian tersebut dapat menciptakan kebiasaan bernafas melalui mulut agar tubuh mendapatkan oksigen yang cukup.
Pernapasan Mulut vs. Pernapasan Hidung
Para ahli setuju bahwa bernapas melalui hidung memiliki lebih banyak manfaat daripada bernapas melalui mulut.
Hidung kita memproses udara secara berbeda dari mulut kita.
Perbedaan ini adalah cara tubuh kita menjaga kita tetap aman dan sehat.
Beberapa manfaat bernapas melalui hidung antara lain:
Mengontrol suhu
Paru-paru lebih menyukai udara yang tidak terlalu dingin dan tidak terlalu panas.
Kecuali jika Anda mengalami sumbatan, seperti deviasi septum atau rinitis kronis, hidung akan menghangatkan atau mendinginkan udara yang masuk ke paru-paru.
Ini akan membantu udara mencapai suhu ideal untuk tubuh.
Pernapasan mulut tidak dapat melakukan ini.
Menyaring racun