Baca tanpa iklan
1. Aktivitas Fisik dan Penuaan Kardiovaskular: Mekanisme dan Bukti Terbaru 2021, Jurnal Olahraga dan Kebugaran
2. Menjembatani Kesenjangan Pengetahuan dan Keterampilan untuk Diagnosis dan Pengobatan Neuropati Nyeri: Pengembangan dan Evaluasi Proyek Pendidikan Nyeri untuk Dokter di Rangkaian Perawatan Primer, 2022
dr. Theressia Handayani, M.Biomed (AAM) akan menjawab segala pertanyaan sobat sehat mengenai perawatan estetika hingga masalah kesehatan.
Pertanyaan:
Makanan seperti apa yang baik dikonsumsi ketika berbuka puasa agar kesehatan kulit terjaga dok?
Fadillah, Tinggal di Pamekasan.
Praktisi Anti-Aging dan Kecantikan, dr. Theressia Handayani, M.Biomed (AAM) menjawab:
Berbuka puasa dengan mengonsumsi buah, kurma 3 atau 4 butir itu lebih baik.
Selanjutnya mengonsumsi nasi, lauk pauk seperti biasanya akan lebih baik.
Meskipun terkadang memang ada kesenangan tersendiri jika berbuka puasa dengan minuman atau makanan yang manis seperti kolak, es buah.
Es buahnya boleh, dipotong-potong buahnya tetapi memang tidak ada tambahan sirup atau gula itu akan lebih baik dibandingkan menggunakan tambahan sirup atau pemanis.
Baca juga: Fakta Puasa Bisa Halau Berbagai Penyakit, Ketahui Penjelasannya dari dr. Muhammad Fiarry Fikaris
Baca juga: Penyebab Badan Mudah Lemas saat Puasa dan Cara Mencegahnya, Simak dr. Muhammad Fiarry Fikaris
Tambahan gula terlalu tinggi juga tidak baik untuk kesehatan kulit.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi makanan sehat yang bagus dikonsumsi selama puasa.
Baca juga: Adakah Tes Campak bagi Ibu Hamil? dr. Sindy Atmadja, M.Ked Ped, Sp.A. Menjawab
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.