lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berpuasa memiliki dampak baik bagi tubuh dengan memperbaiki fungsi tubuh yang tidak teratur.
Selain itu dengan berpuasa yang menganjurkan untuk tidak makan terus-menerus memberikan kesempatan pada organ tubuh beristirahat.
Yakni memperbaiki sel-sel yang rusak dan menyeimbangkan kadar hormon menjadi normal.
Baca juga: Pahami Asupan Gizi yang Tepat pada Ibu Hamil dan Menyusui saat Berpuasa, Simak Ahli Gizi Berikut
Bila demikian, benarkah puasa dapat diartikan bisa mencegah terjadinya suatu penyakit?
Untuk membahasnya simak pemaparan dr. Muhammad Fiarry Fikaris.
Untuk menjaga stamina tubuh ketika menjalani puasa, klik disini
Saat ini, dokter yang akrab disapa Fiki ini sedang melanjutkan studi di luar negeri.
Sebelumnya ia menjalankan praktek sebagai dokter umum di Rumah Sakit (RS) Insan Permata.
Rumah sakit ini berlokasi di jalan Bhayangkara 1, No. 68 Kelurahan Paku Jaya, Kecamatan Serpong Utara, Kota Tangerang Selatan.
Sebelumnya ia menjalankan praktek sebagai dokter umum di Rumah Sakit (RS) Insan Permata.
Rumah sakit ini berlokasi di jalan Bhayangkara 1, No. 68 Kelurahan Paku Jaya, Kecamatan Serpong Utara, Kota Tangerang Selatan.
Baca juga: Profil Dokter Muhammad Fiarry Fikaris, Dokter Umum RS Insan Permata Tangerang Selatan
Dokter Fiki juga telah menjalankan praktik di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Pandan Arang Boyolali, Jawa Tengah.
Rumah sakit ini merupakan tempat praktik pertama dirinya, setelah lulus dari menyelesaikan studi di Universitas Sebelas Maret (UNS), Surakarta.
Tanya:
Benarkah berpuasa dapat menghindari tubuh terhindar dari berbagai penyakit dok?
Ade, Solo.
dr. Muhammad Fiarry Fikaris Menjawab:
Betul, ada cukup banyak penyakit yang bisa dihindari ketika berpuasa.
Baca juga: Puasa Membuat Kulit Awet Muda, dr. Arieffah Imbau untuk Melanjutkan dengan Intermittent Fasting
Saat ini sedang banyak dialami penyakit metabolik, kondisi ini erat kaitannya dengan gaya hidup.
Jadi dengan puasa maka bisa mendisiplinkan pola makan dan pola istirahat.
Maka bisa membantu meningkatkan fungsi sistem metabolisme menjadi optimal dan menghindari risiko sakit.
Sejumlah penyakit yang bisa dihindari dengan berpuasa adalah:
- Diabetes melitus
- Jantung
Baca juga: Dokter Bagikan Tanda-tanda sebelum Seseorang Mengalami Serangan Jantung, Simak Uraiannya Berikut
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
