Diet Sangat Penting Dilakukan oleh Semua Orang dan Disesuaikan Kebutuhan Setiap Individu

TRIBUNHEALTH.COM –  Diet selalu dikenal sebagai upaya penurunan berat badan.

Namun pada prinsipnya, diet perlu dilakukan oleh semua orang, tak hanya mereka yang memiliki berat badan berlebih saja alias obesitas.

Diet adalah proses menuju tubuh sehat dengan berat badan yang ideal.

Konsep diet adalah menjaga pola makan yang benar dan bukan membatasi makanan yang dikonsumsi.

Untuk membahas mengenai informasi diet, kita bisa bertanya dengan ahli gizi yang sudah berkompeten seperti R. Radyan Yaminar, S.Gz.

Baca juga: Batasi Konsumsi Gula, Garam dan Lemak untuk Kesehatan Tubuh. Ahli Gizi Sampaikan Alasannya

Baca juga: Memahami Perbedaan Kesulitan Belajar Umum dan Spesifik agar Tak Salah Diagnosis, Simak Tips Psikolog

R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan seorang ahli gizi yang lahir di Surabaya, 18 Oktober 1995.

Ia menjalankan profesinya sebagai ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.

R. Radyan Yaminar, S.Gz aktif membagikan konten edukasi kesehatan gizi di sosial media seperti Instagram (@radyanyaminar).

R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan alumni dari Universitas Muhammadiyah Surakarta program studi Ilmu Gizi.

Dimana ia tercatat sebagai mahasiswa sejak September 2014 hingga Januari 2019.

R. Radyan Yaminar, S.Gz dikenal aktif membuat berbagai karya ilmiah.

Atas kerja kerasnya, ia mendapatkan beberapa penghargaan bergengsi.

Baik di tingkat universitas maupun tingkat nasional.

Baca juga: Selain Diberikan Nutrisi yang Cukup, Anak Juga Harus Diberi Stimulasi Ketika Masa Tumbuh Kembangnya

Baca juga: Faktor Genetik dan Lingkungan Memengaruhi Pertumbuhan dan Perkembangan Anak

Selain itu, R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti seminar baik menjadi peserta maupun pembicara.

R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti berbagai kegiatan sosial.

R. Radyan Yaminar, S.Gz akan menjawab segala pertanyaan terkait informasi diet sebagai berikut.

Pertanyaan:

Apakah diet perlu dilakukan oleh semua orang atau hanya ditujukan untuk kondisi tertentu saja?

Mirna, Tinggal di  Surakarta.

Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz Menjawab: