10 Cara Meningkatkan Hormon Bahagia untuk Mengusir Bad Mood

Penulis: Ekarista Rahmawati
Editor: Ekarista Rahmawati
Ilustrasi wanita mendengarkan musik untuk meningkatkan hormon bahagia

Tapi interaksi percintaan secara fisik, termasuk berciuman, berpelukan, atau berhubungan seks, juga berkontribusi langsung pada produksi oksitosin.

Hanya menghabiskan waktu dengan seseorang yang Anda sayangi juga dapat membantu meningkatkan produksi oksitosin.

Ini dapat membantu peningkatan kedekatan dan perasaan hubungan positif, sehingga membuat Anda merasa bahagia, atau bahkan euforia.

Jika Anda benar-benar ingin merasakan hormon bahagia itu, perlu diketahui bahwa menari dan seks sama-sama memicu pelepasan endorfin, sementara orgasme memicu pelepasan dopamin. (Tribunhealth.com/Ekarista)