Baca tanpa iklan
"Pada pisang segar kandungan gizinya masih lengkap."
"Anti oksidan masih utuh, masih punya kandungan air, dan serat," tambahnya.
Berbagai kandungan tersebut akan mengakibatkan rasa mudah kenyang.
"Kandungan itu semua akn membuat kita menjadi puas dan kenyang."
"Jadi kita makan satu lonjor pisang, rasanya sudah cukup."
"Berbeda bila makan buah kering, setengah toples rasanya tidak cukup," imbuhnya.
Sehingga Tan menuturkan, bahwa makanan kering bukanlah sajian yang baik.
Baca juga: Ahli Gizi Sebut Camilan Manis saat Lebaran Adalah Kebiasaan Belanda saat Natal
Baca juga: Dokter Ahli Gizi Menjelaskan Pengertian Diabetes dan Beberapa Tipe Diabetes
Baca juga: Dokter Ahli Gizi Menjelaskan Tips untuk Meningkatkan Imunitas pada Tubuh
Penjelasan ini dikutip dari tayangan YouTube Tribunnews, Sabtu (1/5/2021).
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)