Baca tanpa iklan
- Malaria
Pada sel darah merah terdapat parasit . Parasit ini dapat membuat sel darah merah tidak berfungsi.
Akhirnya sel darah merah menjadi pecah di dalam limfa.
Baca juga: Soal Diet Tanpa Sayur, Dokter Sebut Sensasi dan Bagikan Beragam Manfaat Sayur yang Perlu Diketahui
Baca juga: Dokter Jelaskan Sederet Manfaat dan Bahaya Asam Folat, Jika Kelebihan Bisa Picu Penyakit
Tan menambahkan, faktor penyebab paling banyak orang terkena Anemia karena kekurangan zat besi (Anemia defisiensi zat besi).
Di Indonesia, penyebab anemia yang paling banyak terjadi yaitu anemia defisiansi zat besi.
Selain zat besi, tubuh juga membutuhkan asam folat dan vitamin B12 untuk memproduksi sel darah merah yang sehat dalam jumlah cukup.
Asam folat dan vitamin b 12 banyak terkandung pada makanan dengan berbagai variasi.
Oleh sebab itu, Tan menganjurkan masyarakat untuk selalu sadar dengan asupan makanan yang masuk pada tubuh kita.
"Paling baik adalah sadar gizi, orang-orang yang memahami betul apa kebutuhan tubuhnya." ungkapnya.
Menurutnya, pengetahuan mengenai sadar gizi tersebut perlu dimasukkan pada kurikulum sekolah.
"Yang menjadi masalah, sadar gizi ini belum menjadi kurikulum di sekolah."
"Kurikulum di sekolah biasanya gizi seimbang, tapi tidak detail," sambung Tan.
Baca juga: Mengenal Cara Kerja Ritme Sikardian terhadap Siklus Tidur Manusia Serta Gangguan yang diakibatkan
Baca juga: Suplemen Bukan Obat untuk Tingkatkan Imunitas, Dokter: Berbahaya Jika Kelebihan
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)